Hierba Luisa es ‘SOS’ contra dolores de cabeza e insomnio

Foto de Hans Braxmeier en Pixabay.    La Hierba Luisa es un potente calmante natural que ayuda a relajar todo el sistema nervioso..

Hierba Luisa (Aloysia Citrodora)

Propiedades:

Antiespasmódica, antiinflamatoria, antibiótica, antioxidante, carminativa, digestiva, relajante, hipotensora…

Infusión:

Comience por colocar dos cucharaditas de Lúcia-lima seca, durante unos minutos, en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90º C (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).

Indicaciones:

  • Ansiedad,
  • calambres gastrointestinales,
  • dolores menstruales,
  • migrañas,
  • estimula el apetito,
  • flatulencia,
  • infecciones urinarias,
  • insomnio,
  • sistema nervioso (relajante),
  • vómitos…

Contraindicaciones:

Las grandes dosis diarias pueden causar desequilibrios gástricos. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.

Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.

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