La Verveine Citronnelle est un “SOS” contre les maux de tête et l’insomnie

Photo de Hans Braxmeier sur Pixabay.    La Verveine Citronnelle est un puissant tranquillisant naturel qui aide à détendre l’ensemble du système nerveux.

Verveine Citronnelle (Aloysia Citrodora)

Propriétés:

Antispasmodique, anti-inflammatoire, antibiotique, antioxydant, carminative, digestif, relaxant, hypotenseur…

Infusion:

Commencez par mettre deux cuillères à café de Verveine Citronnelle sèche, pendant quelques minutes, dans un peu d’eau froide, dans une tasse. Ensuite, ajoutez de l’eau chauffée à 90°C (quand l’eau commence à bouillir) et couvrez pendant 10 minutes. Une fois refroidie, elle est prête à être consommée (voir ici comment faire une infusion).

Application:

  • Anxiété,
  • crampes gastro-intestinales,
  • douleurs menstruelles,
  • migraines,
  • stimule l’appétit,
  • flatulence,
  • infections urinaires,
  • insomnie,
  • système nerveux (apaisant),
  • vomissement…

Contre-indication:

De fortes doses quotidiennes peuvent provoquer des déséquilibres gastriques. Chaque corps étant différent, il est donc important d’être conscient de toute incompatibilité, totale ou momentanée, générée par son ingestion.

Ce texte est une prise de conscience. Selon la saison et le moment où vous vous trouvez, il appartient à chaque Être de ressentir s’il doit consommer cet aliment. La posologie et la fréquence dépendent de la nature et de la condition physique de chaque Être Humain.

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