La Lavande pour apaiser les nerfs

Photo de Anna Dahlhaus sur Pixabay.    Une infusion de lavande aide à se détendre et favorise une nuit calme et sereine.

Lavande (Lavandula Officinalis)

Propriétés:

Antiseptique, analgésique, antispasmodique, anti-inflammatoire, cicatrisant, apaisant, purifiant, relaxant…

Infusion:

Commencez par faire tremper une cuillerée à thé de lavande séchée pendant quelques minutes dans un peu d’eau froide dans une tasse. Ajoutez ensuite de l’eau chaude à 90°C (quand l’eau commence à bouillir) et couvrez-le pendant 10 minutes. Quand il est froid, il est prêt à être consommé (voir ici comment faire une infusion).

Application:

  • Calme le système nerveux central,
  • asthme,
  • active la circulation sanguine,
  • bronchite,
  • pertes vaginales,
  • dépression,
  • maux de tête,
  • insomnie,
  • mauvaise digestion,
  • poux,
  • rhumatismale,
  • gale,
  • traite les coups de soleil…

Contre-indication:

Provoque une somnolence et n’est pas conseillée pour les patients souffrant d’ulcères gastriques. En outre, chaque corps est différent, alors soyez conscient de toutes éventuelles incompatibilités totales ou momentanées dû a sa ingestion.

Ce texte est une prise de conscience. Selon la saison et le moment où vous vous trouvez, il appartient à chacun de décider s’il doit consommer cet aliment. La posologie et la fréquence dépendent de la nature et de la condition physique de chaque Être Humain.

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