Lúcia-lima (Aloysia Citrodora)
Propriedades:
Anti-espasmódica, anti-inflamatória, antibiótica, antioxidante, carminativa, digestiva, relaxante, hipotensora…
Infusão:
Comece por colocar duas colheres de chá de Lúcia-lima seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90ºC (isto é, quando a água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).
Aplicação:
- Ansiedade,
- cólicas gastro-intestinais,
- dores menstruais,
- enxaquecas,
- estimula apetite,
- flatulência,
- infeções urinárias,
- insónias,
- sistema nervoso (calmante),
- vómito…
Contra-indicação:
Grandes doses diárias podem provocar desequilíbrios gástricos. Além disso, cada corpo é diferente e por isso convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.
Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.
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