Chia é um superalimento rico em Omega 3 e antioxidantes

Chia ( Salvia hispanica L.) Planta: A Salvia Hispanica, popularmente conhecida por Chia ou sementes de Chia, é uma planta originária da América Central, de países como Guatemala ou México. Esta planta, da família das lamiáceas, pode atingir os dois … Ler mais

Sésamo preserva o coração, sistema nervoso e pele

Sésamo (Sesamum indicums) Planta: O Sésamo, também conhecido por Gergelim, é uma planta anual herbácea, da família das pedaliáceas, que tem origem na Ásia. As sementes têm forma oval e achatada de cor branca, preta, vermelha ou dourada, e oferecem … Ler mais

Papoila trava ansiedade e acalma o sistema nervoso

Papoila (Família Papaveraceae) Planta: A Papoila, pertence à família Papaveraceae que é composta por mais de 80 espécies de diferentes cores. É uma planta mítica pela sua sensibilidade viciante e também pelos poderes alimentares que oferece, mas são as propriedades … Ler mais

Girassol protege o coração e é rico em vitamina E

Girassol (Helianthus annuus) Planta: O Girassol, identificado pelos cientistas como Helianthus annuus, é uma oleaginosa que pertence à família das Solanáceas. É uma planta que dá vida à monotonia verde de muitos campos agrícolas, graças às suas flores amarelas, dispostas em … Ler mais

Abóbora oferece poucas calorias e protege a próstata

Abóbora (família das Cucurbitaceae) Planta: A Abóbora, prima da melancia e do melão, pertence à grande família das curcubitaceas. Existem centenas de espécies, de dimensões variadas — grandes, pequenas, redondas, ovais, em forma de cabaça… — e com cascas distintas, … Ler mais

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