Lavanda para calmar los niervos

**Foto de Anna Dahlhaus en Pixabay.** Una infusión de lavanda ayuda a relajar y promueve una noche tranquila y serena.

Lavanda (Lavandula Officinalis)

Propiedades:

Antiséptica, analgésica, antiespasmódica, antiinflamatoria, cicatrizante, calmante, purificante, relajante…

Infusión:

Comience por remojar 1 cucharadita de lavanda seca durante unos minutos, en una taza con un poco de agua fría. Luego, añadir el agua calentada a 90 ºC (es decir, cuando el agua empieza a hervir) y tape durante 10 minutos. Dejar enfriar y está listo para consumir (aquí se explica cómo hacer una infusión).

Indicaciones

calma el sistema nervioso central,
asma,
ativa la circulación sanguínea,
bronquitis,
flujo vaginal,
depresión,
dolores de cabeza,
insomnio,
mala digestión,
piojos,
reumático,
sarna,
cura quemaduras solares…

Contraindicaciones:

Causa somnolencia y no es recomendado para los pacientes con úlceras gástricas. Además, cada cuerpo es diferente, convendrá prestar atención a posibles incompatibilidades totales o momentáneas creado por su ingestión.

Este texto es una toma de conciencia. En consonancia con la estación del año y el momento en que se encuentra, cabe a cada Ser sentir se debe consumir este alimento. La dosis y frecuencia dependen de la naturaleza y de la condición física de cada Ser Humano.