Consommez du citron pour mener une vie plus douce

Le précieux joyau jaune est le fruit du citronnier, arbre à feuilles persistantes, de la famille des rutacées, qui peut atteindre six mètres de haut. Il est originaire d’Asie du Sud-Est, mais il existe aujourd’hui dans presque tout le monde. … Lire la suite

Le Moringa est l’arbre de vie auquel Fidel Castro était fan

“L’arbre de la vie” est originaire d’Asie et d’Afrique, mais s’est rapidement répandu dans le monde entier, en particulier dans les pays tropicaux et subtropicaux, grâce à ses puissants nutriments alimentaires et médicinaux. Les anciens écrits hindous faisaient déjà référence … Lire la suite

13 effets de l’avocat dans notre organisme

Grossesse Pendant la grossesse l’avocat est un protecteur, car il est riche en acide folique. “Empêche les maladies congénitales telles que les déséquilibres du système nerveux et la spina bifida. Pour jouir de cet avantage, ce fruit doit être consommé … Lire la suite

Découvrez huit céréales qui envahissent notre table

Le blé intégral conserve tous les nutriments naturels Triticum est le nom scientifique à partir duquel toutes les espèces de blé sont dérivées et qui est utilisé dans l’alimentation humaine à travers le pain, les pâtes, les gâteaux, etc. Mais … Lire la suite

16 avantages que l’oignon offre à notre organisme

Circulation sanguine La forte concentration de quercétine, un flavonoïde naturel qui améliore la circulation sanguine et une teneur élevée en silicium, aide à prévenir la thrombose et le vieillissement des veines et des artères. Coeur Les composés soufrés de l’oignon … Lire la suite

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