Menta (Mentha sp)
Propiedades:
Antiinflamatorio, analgésico, antiséptico, antiviral, antigripal, ansiolítico, bactericida, diurético, depurativo, sedante, descongestionante, hepático y expectorante…
Infusión:
Comience por colocar una cucharadita de Menta seca, durante unos minutos, en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 75 ºC y tape durante 10 minutos. Cuando se enfríe está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Ardor de estómago,
- bronquitis,
- calmante,
- fatiga mental,
- cólicos intestinales,
- asma,
- diarrea,
- dolor de cabeza,
- estimulante del aparato digestivo,
- frigidez,
- gases,
- almorranas,
- impotencia,
- insomnio,
- mala digestión,
- reumatismo,
- sinusitis,
- sistema hepático,
- tos,
- vómitos…
Contraindicaciones:
Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y personas con riesgo de epilepsia o con desequilíbrios cardíacos. Además, cada cuerpo es diferente y, por lo tanto, debe prestar atención a posibles incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
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