Linhaza (Linum usitatissimun)
Propiedades:
Antioxidante, antiinflamatória, desintoxicante, laxante…
Infusión:
Comience por colocar una cucharadita de semillas de linaza, durante 20 minutos, en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90 ºC (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Arteriosclerosis,
- colesterol,
- diabetes,
- trastornos metabólicos,
- pérdida de peso,
- premenopausiaa,
- previene el cáncer de próstata, colon y mama,
- estreñimiento,
- protege el sistema cardiovascular...
Contraindicaciones:
Mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños menores de seis años y personas con esclerosis sistémica, ya que puede causar alergias cuando se consume con medicamentos. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
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