Valeriana afasta ansiedade e insónias
Valeriana (Valeriana Officinallis) Propriedades: Anticonvulsivo, antidepressivo, anti-inflamatório, antiespasmódica, anti-tumoral, calmante poderoso, diurético, relaxante, sedativo, sonífero, vasodilatador, vermífugo… Infusão: Comece por colocar duas colheres de chá de Valeriana seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. … Ler mais