Tília acalma e controla dores de cabeça

Foto de Jenő Szabó em Pixabay.        A infusão de Tília é um relaxante natural e um grande aliado para combater insónias.

Tília (Tilia cordata)

Propriedades: 

Antiespasmódica, adstringente, expectorante, calmante, digestiva, emoliente, diurética…

Infusão:

Comece por colocar duas colheres de chá de Tília seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90º.C (isto é, quando água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).

Aplicação:  

  • Ansiedade,
  • bronquite,
  • catarro,
  • coração,
  • dispepsia,
  • dor de cabeça,
  • dor de estômago,
  • enxaqueca,
  • epilepsia,
  • espasmos,
  • febre,
  • gripe,
  • insónia,
  • má digestão,
  • tensão alta (hipertensão),
  • sarampo,
  • stress,
  • vesícula biliar…

Contra-indicação:

Gravidez e em fase de amamentação. Além disso, cada corpo é diferente e por isso convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.

Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.

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