Tomillo (Thymus vulgaris)
Propiedades:
Antiséptica, anti-bacteriana, antioxidante, antipirética, carminativa, digestiva y vermífuga…
Infusión:
Comience por colocar dos cucharaditas de tomillo seco o cinco ramitas de tomillo verde durante unos minutos en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90º C (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Ansiedad,
- asma,
- bronquitis,
- catarro,
- depresión,
- estrés,
- falta de apetito,
- gripe,
- mala digestión,
- neumonia,
- tos…
Contraindicaciones:
Embarazadas y en periodo de lactancia. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
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