Un simple mal de tête, une insomnie, une difficulté à digérer ou un mal de gorge sont des situations quotidiennes qui peuvent facilement être surmontées en infusant les feuilles, les fleurs, les graines ou les racines d’une plante que nous avons à la maison. Prenez par exemple la mélisse, le tilleul, le citron vert, la lavande ou la fleur d’oranger, les graines de fenouil, la feuille de menthe, la coriandre, le persil, la racine de gingembre, parmi beaucoup d’autres.
La plante séchée ou fraîche sélectionnée pour l’infusion doit être placée dans un peu d’eau froide pendant quelques minutes. Cette opération simple hydratera les feuilles séchées, la fleur ou la racine, car elle active la chlorophylle et exploite davantage l’énergie vibratoire qu’elle a à nous offrir. Ce n’est qu’alors qu’il faut l’ajouter à l’eau préchauffée, c’est-à-dire effectuer l’Infusion. La température de l’eau, pour éliminer tout le potentiel de la plante ou de l’herbe ne doit pas dépasser les 90°C et le temps approprié pour l’Infusion dépend de chaque plante, mais l’intervalle de temps varie en moyenne de cinq à dix minutes et peut des fois atteindre les 15 minutes.
Voici quelques exemples de plantes ou d’herbes que nous trouvons les plus appropriées pour vous aider à surmonter les déséquilibres, sachant que nous sommes tous différents. La consommation d’une infusion dépend donc de l’état dans lequel on se trouve et, avant tout, si vous sentez qu’il faut la consommer à ce moment-là. Lisez également dans un autre texte de ce site les avantages et contre-indications potentiels des plantes et des herbes pour renforcer votre conscience avant de décider de consommer.
Cheveux Gras: Ortie, Thé Vert et Cannelle.
Apaisantes: Camomille, Valériane, Mélisse, Lavande, Fleur d’Oranger, Tilleul, Verveine, Citronnelle et Jasmin.
Pellicules: Sauge et Basilic.
Circulation: Chardon-Marie.
Cholestérol: Grenadille, Pissenlit, Artichaut et Graine de lin.
Coliques et Flatulences intestinales: Camomille, Fenouil, Romarin, Menthe poivrée, Mélisse, Fenouil et Gingembre.
Dépression et Anxiété: Lavande, Mélisse, Ginkgo biloba, Verveine, Valériane et Fleur d’oranger.
Désintoxiquant: Artichaut, Verveine, Bulbe, Curcuma, Gingembre, Camomille, Romarin et Genista.
Maux de tête: Tilleul, Camomille, Mélisse, Romarin et Citronnelle.
Douleurs à l’estomac: Sauge, Millefeuille, Gingembre, Romarin, Laitue et Armoise.
Maux de gorge: Propolis, Gingembre, Thym, Mélisse, Gomphrena et Pelure d’oignon rouge.
Douleurs menstruelles: Gingembre, Persil, Fenouil, Laurier et feuilles de Framboise.
Douleurs Musculaires: Gingembre, Curcuma, Persil, Lavande.
Énergétique: Ginseng, Coriandre, Romarin, Menthe, Guaraná et Gingembre.
Fatigue: Romarin, Genista, Ginseng, Tabebuia, Gingembre.
Foie: Bixacées, Artichaut, Pissenlit et Aubépine Blanche.
Grippe et Rhume: Échinacéa, Propolis et Gingembre. Mais pour aider ce genre d’éliminations, rien de tel qu’une tisane au thym, à l’Échinacéa, au Gingembre, au Citron, à l’Anis, à la Fleur de Sureau et à la pelure d’Oignon.
Hypertension: Aubépine Blanche, Feuilles d’Olivier, Tilleul et Ginkgo.
Immunité: Curcuma, Échinacéa et Gingembre.
Infection Urinaires: Pissenlit, Persil, Queue de Cerise, Soie de Maïs et Prêle.
Insomnies: Valériane, Camomille Citronnelle, Tilleul et Passiflore.
Mauvaise Digestion: Verveine, Sauge, Millefeuille, Citronnelle, Persil, Coriandre, Mélisse, Fenouil, Ortie et Mûre.
Mémoire: Ginkgo.
Ménopause: Sauge, Feuille de Mûre, Ginkgo, Pin Sylvestre, Ginseng et Trèfle Rouge.
Calcul Rénal: Phyllanthus Niruri, Bulbes, Soie de Maïs, Queue de Cerise et Busserole.
Poux: Ortie, Marrube, Gingembre et Romarin.
Perte de poids: Ananas, Gingembre, Hibiscus, Thé Blanc, Thé Vert, Ilex paraguariensis et Persil.
Toux et Sinusite: Thym, Propolis, Romarin, Eucalyptus et Gingembre.
Ce texte est une prise de conscience. Selon la saison et le moment où vous vous trouvez, il appartient à chacun de décider s’il doit consommer cet aliment La posologie et la fréquence dépendent de la nature et de la condition physique de chaque Être Humain.
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