Hipérico o hierba de San Juan (Hypericum perforatum)
Propiedades:
Analgésica, antidepresiva, astringente, antiinflamatoria, balsámica, cicatrizante, digestiva, diurética, balsâmica, cicratizante, digestiva, diurética, expectorante, sedativa, estimulante y vermífuga.
Infusión:
Comience por colocar una cucharada de Hipérico seco durante unos minutos en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90 ºC (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Trastornos de la vesícula,
- cambios hormonales en la menopausia,
- ansiedad,
- artritis,
- azia,
- ardor de estómago,
- problemas de riñón,
- depresión,
- digestiones difíciles,
- enfermedades gástricas,
- crisis nerviosas,
- gota,
- incontinencia,
- insomnio,
- estrés nervioso,
- úlceras nerviosas…
Contraindicaciones:
Embarazadas (por su poder abortivo) y también puede reducir la eficacia de los anticonceptivos químicos o medicamentos responsables de la inhibición de la recaptación de serotonina. No debe ingerirse junto con alimentos que contengan tiramina (quesos curados, levadura, cerveza o vino). Su consumo puede provocar fotosensibilidad. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
Sienta más sobre infusiones en:
Tés verde, blanco o negro bloquean el sistema hormonal
Té, infusión o tisana, hace toda la diferencia
