Enebro (Juniperus communis)
Propiedades:
Antiinflamatorio, antiséptico, antibacteriano, antiespasmódico, astringente, digestivo, depurativo, diurético, desintoxicante, expectorante, combate los radicales livres…
Infusión:
Comience por colocar dos cucharaditas de enebro seco, durante unos minutos, en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90º C (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Acné y caspa (infusión para aplicar en el exterior),
- bronquitis crónica,
- cálculos renales,
- ciática,
- gota,
- hipertensión arterial,
- insuficienciarenal,
- mala digestión,
- mal aliento,
- psoríase,
- reducción de la acidez estomacal,
- regula el ciclo menstrual,
- reumatismo…
Contraindicaciones:
Embarazadas, en fase de lactancia y por personas con riñones inflamados. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosificación y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
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