El centeno ayuda a diabéticos tolerantes al gluten

Centeno (Secale cereale) Planta:  Más largo y delgado que el trigo, de color marrón amarillento o verde grisáceo, el grano de centeno se conoce científicamente como Secale cereale. En la molienda y el refinado, a diferencia del trigo, es difícil separar … Lee más

Trigo integral equilibra el aparato digestivo

Trigo integral (Triticum) Planta: El Triticum Sativum, nombre científico del trigo, es una gramínea cultivada en todo el mundo y constituye la base de muchos cultivos alimentarios. No es casualidad que el trigo sea el segundo cereal más cultivado del … Lee más

La avena no tiene gluten y baja el colesterol

Avena (Avena Sativa) Planta:  La avena es de la familia Poaceae y está representada en unas 450 especies, siendo la más común la Avena Sativa. Esta planta produce un grano de cereal duro y es capaz de soportar condiciones de … Lee más

La cebada acelera el metabolismo

Cebada (Hordeum vulgare) Planta:  La cebada es una prima lejana del trigo, procedente de Asia y África, y su grano tiene un profundo sabor a nuez. Conocida en el mundo científico como Hordeum vulgare, la cebada es el quinto cereal … Lee más

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