Passiflora regula sono, stresse e depressão

Foto de RobinVerhoef em Pixabay.      A Passiflora é uma planta originária da América do Sul que inclui centenas de espécies, sendo o seu fruto mundialmente conhecido: o maracujá.

Passiflora (Passiflora incarnata)

Propriedades:

Anticonceptiva, antioxidante, anti-inflamatórias, antiespasmódica, antifebril, diurética, hipnótica, hipotensor, sonífera, tonificante, tranquilizante…

Infusão:

Comece por colocar duas colheres de chá de Passiflora seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90º.C (isto é, quando a água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).

Aplicação:

  • Alcoolismo,
  • ansiedade,
  • cólica,
  • depressão,
  • eczema,
  • enxaquecas,
  • espasmos,
  • fadiga,
  • insónia,
  • relaxante,
  • sintoma pré-mesntrual,
  • tensão arterial,
  • tosse…

Contra-indicação:

Grávidas e em fase de amamentação. Além disso, cada corpo é diferente e por isso convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.

Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.

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