Linhaça protege contra colesterol e diabetes

Foto de Kirsten ter Borg em Pixabay.     As sementes de Linhaça devem ser demolhadas durante algum tempo antes de fazer a infusão. 

Linhaça (Linum usitatissimun)

Propriedades:

Antioxidante, anti-inflamatória, desintoxicante, laxante…

Infusão:

Comece por colocar uma colher de chá de sementes de linhaça, durante 20 minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90º.C (isto é, quando a água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).

Aplicação:

  • Arteriosclerose,
  • colesterol,
  • diabetes,
  • distúrbios metabólicos,
  • perda de peso,
  • pré-menopausa,
  • previne cancro da próstata, do colón e da mama,
  • prisão de ventre,
  • protege o sistema cardiovascular...

Contra-indicação:

Grávidas, em fase de amamentação, crianças com menos de seis anos e pessoas com esclerose sistémica, pois pode provocar alergias quando consumido com medicamentos. Além disso, cada corpo é diferente e por isso convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.

Foto de WikimediaImages em Pixabay.    A Linhaça é semente da planta do  Linho (Linum usitatissimum), pertence a família Linaceae.

Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.

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