Sauge (Salvia officinalis)
Propriétés:
Astringent, antiseptique, antioxydant, anti-inflammatoire, antirhumatismal, anti-transpirant, anxiolytique, balsamique, calmant, digestif, germicide, hypoglycémique (abaisse la glycémie)…
Infusion:
Commencez par verser deux cuillerées à thé de sauge séchée pendant quelques minutes, dans de l’eau froide, dans une tasse. Ajoutez ensuite de l’eau chaude à 90°C (quand l’eau commence à bouillir) et couvrez-le pendant 10 minutes. Une fois refroidie, elle est prête à être consommée (voir ici comment faire une infusion).
Application:
- Aphtes,
- alzheimer,
- bronchite,
- flegme,
- cholestérol,
- crampes d’estomac, d’intestin et de menstruations,
- contrôle du diabète,
- diarrhée,
- dyspepsie,
- maux de gorge,
- flatulences excessives,
- gencives enflammées,
- jaunisse,
- mauvaise digestion,
- nausées,
- constipation,
- symptômes de la ménopause,
- sinusite (l’infusion est utilisée sous forme d’inhalation),
- toux,
- transpiration excessive…
Contre-indication:
Les femmes enceintes, en phase d’allaitement (réduisent la production de lait maternel), chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale et ne doit pas être utilisée en grande quantité pendant plus de 30 jours. De plus, chaque corps est différent, soyez donc conscient de toute incompatibilité totale ou momentanée générée par sa consommation.
Ce texte est une prise de conscience. Selon la saison et le moment où vous vous trouvez, il appartient à chaque être de décider s’il doit consommer cet aliment. La posologie et la fréquence dépendent de la nature et de la condition physique de chaque Être Humain.
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