Hortelã (Mentha sp)
Propriedades:
Anti-inflamatório, analgésico, anti-séptico, antiviral, antigripal, ansiolítico, bactericida, diurético, depurativo, sedativo, descongestionante, hepático e expectorante…
Infusão:
Comece por colocar uma colher de chá de Hortelã seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 75º.C e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).
Aplicação:
- Azia,
- bronquite,
- calmante,
- cansaço mental,
- cólicas intestinais,
- asma,
- diarreia,
- dor de cabeça,
- estimulante do aparelho digestivo,
- frigidez,
- gases,
- hemorróidas,
- impotência,
- insónia,
- má digestão,
- reumatismo,
- sinusite,
- sistema hepático,
- tosse,
- vómitos…
Contra-indicação:
Grávidas, em fase de amamentação e em pessoas com risco de epilepsia ou com desequilíbrios cardíacos. Além disso, cada corpo é diferente e por isso convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.
Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.
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