Espino Blanco (Crataegus monogyna o Crataegus Oxyacanth)
Propiedades:
Adstringente, antiespasmódico, calmante, diurético, hipotensor, febrífugo…
Infusión:
Comience por poner una cucharadita de Espino Blanco seco, durante unos minutos, en un poco de agua fría dentro de una taza. A continuación, añada agua caliente hasta 90 ºC (es decir, cuando el agua comience a hervir) y tape durante 10 minutos. Cuando se enfría está listo para consumir (ver aquí cómo hacer una infusión).
Indicaciones:
- Ansiedad
- arritmias,
- circulación sanguínea,
- colesterol,
- hipertensión,
- insomnio,
- irritabilidad,
- palpitaciones,
- sistema cardiovascular,
- taquicardia…
Contraindicaciones:
Embarazadas, en fase de lactancia y también niños menores de 12 años. Además, cada cuerpo es diferente y por eso conviene estar atento a eventuales incompatibilidades, totales o momentáneas, generadas por su ingestión.
Este texto es una toma de conciencia. Según la estación del año y el momento en que se encuentra, corresponde a cada Ser sentir si debe consumir este alimento. La dosis y frecuencia depende de la naturaleza y condición física de cada Ser Humano.
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