Le plat principal est l’attraction de tout bon banquet. Voilà une bonne occasion de montrer vos talents. Dans la Nutrition de Lumière, le plat principal peut être facile et amusant à préparer, mais nécessite parfois un peu d’imagination. La palette … Lire la suite
Immunité La consommation de citron renforce le système immunitaire, notamment en raison de la forte concentration de vitamine C, qui peut éviter des maladies telles que le rhume, la grippe ou des infections variées. Système lymphatique L’eau tiède avec du … Lire la suite
Les éléments de la nature s’expriment dans les quatre royaumes à travers la géométrie, des sons (fréquences des notes de musique), de l’énergie en quanta de photons et des tons (blanc, jaune, orange, rouge, bleu, indigo, lilas, vert et … Lire la suite
Pouliot Originaire d’Asie et de la Méditerranée, le pouliot est composé de tiges droites quadrangulaires, ramifiées de feuilles vertes en forme de lance qui transmettent un arôme semblable à celui de la menthe poivrée. Il est consommé frais, sec, dans … Lire la suite
L’avocatier est un arbre imposant, il peut atteindre 20 mètres de haut et son tronc est entouré de branches brunâtres, recouvertes de feuilles d’un ton vert foncé et aromatiques qui offrent, une fois par an, un petit bijou appelé avocat. … Lire la suite
Lorsque vous consommez un avocat de façon traditionnelle, le noyau se retrouve à la poubelle. Sachez que la graine d’avocat est un antibiotique naturel. Ce noyau aide dans plusieurs crises: système immunitaire, grippe, rhumes, estomac, diarrhée, ulcères gastriques, maladies bactériennes … Lire la suite
