Leguminosas son una verdadera alternativa a la carne

El consumo de leguminosas por el Ser Humano es inmemorial y los historiadores apuntan para el período a partir del neolítico. Hay referencias de que, por ejemplo, los pueblos Aztecas, Incas y Mayas ya consumían alubia, mientras que la soja … Lee más

Consumir hierbas aromáticas para su salud

Pequeñas hojas frescas que sueltan una paleta de aromas y sabores, cuya intensidad varía de planta a planta debían estar siempre presentes en nuestro día a día. Las hierbas aromáticas son esenciales en la culinaria, tanto por el toque especial … Lee más

Los beneficios de comer limón

Inmunidad El sistema inmunitario sale reforzado a través del consumo de limón, gracias a la fuerte concentración de vitamina C, lo que puede evitar enfermedades como resfriado, gripes y infecciones. Sistema linfático El agua tibia (caliente) con jugo de limón … Lee más

Aguacate es el nuevo “Oro Verde”

El aguacatero es originario de Centroamérica (México, Guatemala y Antillas), pertenece a la familia de las Lauraceae, pero hoy puede ser encontrado en cualquier parte del mundo. Es una planta cuyas flores son hermafroditas – tiene flores masculinas y femeninas … Lee más

Consumo de aguacate ayuda a equilibrar el cuerpo humano

El aguacatero es um árbol imponente, puede alcanzar los 20 metros de altura y su tronco es abrazado por ramas marrones, cubiertas por hojas de un tono verde oscuro y aromáticas, que ofrecen, una vez al año, una preciosidad llamada … Lee más

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