Arruda (Ruta graveolens)
Propriedades:
Anti-inflamatória, analgésico, antiespasmódica e estimulante, carminativa, calmante, febrífuga, vermifuga, emética, emenagogo, expectorante…
Infusão:
Comece por colocar duas colheres de chá de Arruda seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90ºC (isto é, quando água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).
Aplicação:
- Comichão,
- cólicas,
- desparasitante,
- flatulência,
- piolhos,
- redução da tensão arterial,
- regular ciclos menstruais,
- varizes…
Contra-indicação:
Gravidez (é uma planta abortiva), pessoas com desequilíbrios no fígado ou rins crianças até aos 6 anos. Além disso, como cada corpo é diferente, convém estar atento a eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.
Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.
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