Imunidade
O sistema imunitário sai reforçado através do consumo de limão, em particular devido à forte concentração de vitamina C, o que pode evitar doenças como constipações, gripes ou infeções variadas.
Sistema linfático
A água morna com sumo de limão ajuda o sistema imunitário, hidratando e repondo fluídos no corpo.
Gripe e dor de garganta
Ao primeiro sinal de dor de garganta, sintoma de que pode vir aí uma gripe, deve-se gargarejar logo com sumo de Limão puro para tentar anular bactérias. Esta operação também deve ser feita sempre que no meio de uma gripe exista uma forte dor de garganta.
Coração
O limão, devido à vitamina C e ao antioxidante, ajuda a prevenir problemas cardiovasculares, pois regula a pressão sanguínea, reduz o risco de hipertensão, garante a correta dilatação dos vasos sanguíneos e diminui o colesterol.
Doenças degenerativas
Os componentes químicos do limão protegem o corpo contra o stress oxidativo causado pelos radicais livres, ou seja, protege contra eventuais doenças degenerativas da pele, boca, mama, cólon ou estômago.
Ossos
A vitamina C existente no limão ajuda no alívio dos sintomas de artrite e artrite reumatóide, já que ajuda na saúde dos ossos e respetivas cartilagens.
Digestão
O sumo de limão alivia os sintomas da constipação e da indigestão, além de eliminar as toxinas do corpo. Ajuda ainda a maximizar a função da enzima que estimula o fígado e promove a desintoxicação do organismo. É um diurético natural, auxilia a digestão e repõe o normal funcionamento intestinal.
Pedra nos rins
Um copo de água com uma colher de chá de sumo de limão auxilia a prevenir e a curar a pedra nos rins.
Febre
Um chá de limão ajuda a baixar a febre graças às propriedades anti-inflamatórias e também de reforço do sistema imunitário. Uma rodela de limão na planta do pé também permite reduzir o estado febril.
Olhos
A elevada concentração de vitamina C aumenta o fluxo sanguíneo nos olhos e previne o aparecimento de catarata. O sumo de limão também limpa e hidrata a vista, para tal basta agarrar numa pipeta e retirar sumo do centro do Limão e colocar, ao deitar, uma gota em cada olho. Vai arder um pouquinho, mas a vista agradece.
Equilibra os níveis de pH
O ácido cítrico que existe nos limões, quando metabolizados no corpo humano, faz com que os minerais também presentes ajudem a alcalinizar o sangue e assim equilibrar os níveis de pH. Beber água com limão regularmente permite eliminar a acidez em excesso, como por exemplo, o ácido úrico nas articulações, que é uma das principais causas de dor e de inflamação. Pode ser uma boa solução para curar uma ressaca.
Memória
O consumo regular de limão ajuda a prevenir a perda de memória.
Limpa a pele
Além de limpar o rosto, o sumo de limão também é bom para limpar as mãos e a pele oleosa. A famosa vitamina C, tal como outros antioxidantes, ajudam a reduzir o aparecimento de rugas e de manchas da idade, além de combater alguns tipos de bactérias conhecidas por causar a acne. Atenção: nunca se deve aplicar limão na pele e depois ficar exposto ao sol porque a pele ficará manchada.
Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada um sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.
