Erva cidreira acalma o sistema nervoso

Foto de Diana ERíos em Pixabay.    Uma infusão de Erva Cidreira é um calmante natural e ajuda em noites de insónia.

Erva cidreira (Melissa officinalis)

Propriedades:

Antiespasmódica, calmante, digestiva, antibacteriana, cicatrizante, anlagésica, antiséptica e antiviral…

Infusão:

Comece por colocar duas colheres de chá de Erva Cidreira seca, durante alguns minutos, num pouco de água fria dentro de uma chávena. Depois, junte água aquecida até aos 90º.C (isto é, quando água começar a querer ferver) e tape durante 10 minutos. Quando arrefecer está pronto a consumir (veja aqui como fazer uma infusão).

Aplicação:

  • Ansiedade,
  • bronquite crónica,
  • cólicas, 
  • depressão, 
  • dispepsia,
  • dores de estômago,
  • dores menstruais,
  • enjoos da gravidez,
  • enxaqueca,
  • fadiga,
  • flatulência,
  • gripe,
  • herpes, especialmente, o vírus simplex,
  • insónia,
  • limpa e cicatriza a pele,
  • náuseas provocadas por problemas emocionais,
  • pressão alta,
  • sistema nervoso,
  • taquicardias…

Contra-indicação:

Hipersensibilidade é rara, mas convém estar atento, uma vez que cada corpo é diferente e poderá provocar eventuais incompatibilidades, totais ou momentâneas, geradas pela sua ingestão.

Este texto é uma tomada de consciência. De acordo com a estação do ano e o momento em que se encontra, cabe a cada Ser sentir se deve consumir este alimento. A dosagem e frequência depende da natureza e da condição física de cada Ser Humano.

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