Le Tournesol protège le cœur et est riche en vitamine E

Tournesol (Helianthus annuus) Plante: Le Tournesol, identifié par les scientifiques comme Helianthus annuus, est une graine oléagineuse appartenant à la famille des solanacées. C’est une plante qui donne vie à la monotonie verte de nombreux champs agricoles, grâce à ses … Lire la suite

La Citrouille offre peu de calories et protège la prostate

Citrouille (famille des Cucurbitacées) Plante: La citrouille, cousine de la pastèque et du melon, appartient à la grande famille des curcubitacées. Il existe des centaines d’espèces, de dimensions variables – grandes, petites, rondes, ovales, en forme de calebasse… – et … Lire la suite

Le Safran renforce le système immunitaire

Safran ( Crocus Sativus) Plante: La fleur de safran est récoltée à partir du crocus sativus, une plante de la famille des iridacées, qui peut être de couleur lilas, violette ou blanche. Ce sont les longs stigmates oranges, en forme de … Lire la suite

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