Le Sésame préserve le cœur, le système nerveux et la peau

Sésame (Sesamum indicums) Plante: Le Sésame est une plante herbacée annuelle, de la famille des Pédaliacées, originaire d’Asie. Les graines sont ovales et plates, de couleur blanche, noire, rouge ou dorée, et offrent une légère saveur de noix. La graine … Lire la suite

Le Pavot bloque l’anxiété et calme le système nerveux

Pavot (Famille Papaveraceae) Plante: Le Pavot appartient à la famille des Papavéracées, qui est composée de plus de 80 espèces de couleurs différentes. C’est une plante mythique pour sa sensibilité addictive et aussi pour les pouvoirs nutritionnels qu’elle offre, mais … Lire la suite

Le Tournesol protège le cœur et est riche en vitamine E

Tournesol (Helianthus annuus) Plante: Le Tournesol, identifié par les scientifiques comme Helianthus annuus, est une graine oléagineuse appartenant à la famille des solanacées. C’est une plante qui donne vie à la monotonie verte de nombreux champs agricoles, grâce à ses … Lire la suite

La Citrouille offre peu de calories et protège la prostate

Citrouille (famille des Cucurbitacées) Plante: La citrouille, cousine de la pastèque et du melon, appartient à la grande famille des curcubitacées. Il existe des centaines d’espèces, de dimensions variables – grandes, petites, rondes, ovales, en forme de calebasse… – et … Lire la suite

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