Siete especias indispensables en la cocina

Canela Es obtenida a partir de la parte interna de la corteza del árbol de la canela de la ceilán, la cinnamomum verum que puede alcanzar 15 metros de altura. Esta canela se presenta en tono marrón claro y detiene … Lee más

Ser Vegano es un estilo de vida

¿Qué es ser vegano? “El veganismo es una forma de vivir que busca excluir, en la medida de lo posible y de lo viable, todas las formas de explotación y de crueldad contra animales, sea para la alimentación, vestuario o … Lee más

Equilibrio alimentario mediterráneo

Los países de la cuenca mediterránea, como Portugal, tienen un estilo de alimentación completo y equilibrado que según los expertos, protege la salud, promueve la longevidad y la calidad de vida. Esta opción alimentaria asumió una mayor visibilidad en la … Lee más

¿La obsesión por una alimentación perfecta es un desequilibrio?

Tener una alimentación correcta y saludable es fundamental para cualquier ser vivo, sin embargo, cuando esta preocupación se convierte en un comportamiento obsesivo, entonces pueden haber complicaciones a nivel físico y emocional. Es la llamada ortorexia (palabra oriunda del griego … Lee más

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