Ervas aromáticas essenciais no dia-a-dia

Poejo Oriunda da Ásia e do Mediterrâneo, a planta do poejo apresenta talos eretos quadrangulares, ramificados com as folhas verdes em forma de lança que transmitem um aroma semelhante a hortelã-pimenta. É consumido fresco, seco, em chá, em banho ou através … Ler mais

Consuma ervas aromáticas pela sua saúde

Pequenas folhas frescas que soltam uma paleta de aromas e sabores, cuja intensidade varia de planta para planta deviam estar sempre presentes no nosso dia-a-dia. As ervas aromáticas são essenciais na culinária, quer pelo toque especial que dão na degustação … Ler mais

Saladas ao sabor da estação do ano

Fuja à rotina e prepare uma salada de acordo com a sua natureza, o local, a estação do ano em que se encontra e o seu estado no momento. É verdade que na Primavera ou no Verão apetece mais uma … Ler mais

Sopas 100% cruas

A sopa é parte integrante de qualquer refeição principal, almoço ou jantar e também uma forma de nutrir os mais novos com vegetais. Os sabores variam com a cultura gastronómica de cada região ou país e também com o gosto … Ler mais

Comece o dia com um iogurte

O pequeno-almoço é a primeira refeição do dia e a mais importante para repor energias, após uma noite de sono e jejum. Uma necessidade que é satisfeita por muitos através do consumo de iogurtes, mas atenção que iogurtes há muitos. A … Ler mais

Batidos de leite vegetal

A opção de nutrição para muitos Seres Humanos no dia-a-dia são os batidos, onde o leite é a base da sua essência. Sim, mas o leite deve ser de sementes ou de certos grãos orgânicos e biológicos, como por exemplo, alpiste, sésamo, girassol, arroz, … Ler mais

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